W dzisiejszym świecie mamy możliwość zakupienia mnóstwa rzeczy. To co kupujemy, jak się odżywiamy ma bezpośredni wpływ na to jak się czujemy. Paradoksalnie żyjemy dłużej, mamy większy dostęp do lekarstw, zdrowej żywności a wielu z nas z tego nie korzysta. Dlaczego? Odpowiedzi jest z pewnością wiele. Warto się natomiast każdej z nich przyjrzeć.
Morze, góry, jezioro – bardzo proszę!
Opcja na wczasy odchudzające nad morzem jest szczególnie dedykowana dla osób mających problemy oddechowe, typu astma. Oprócz tego, że pojadą na wczasy odchudzające na pewno zrobią duży prezent swoim płucom. Nie bez znaczenia jest również relaksujący szum fal i niezapomniane widoki przepięknego polskiego morza.
Góry to opcja dla osób, które je po prostu kochają. Albo dla tych, którzy podczas wczasów odchudzających nie zamierzają próżnować i obok zabiegów w danym ośrodku, pragną zdobywać okoliczne szczyty. Jeziora znajdujące się w okolicach Warmii i Mazur, malownicze krajobrazy, to opcja dobra zarówno dla miłośników morza jak i gór.
Wczasy odchudzające, tylko w Polsce!
Dostępność pakietów w różnych częściach kraju jest ogromna. Szczególnie w dzisiejszych czasach, kiedy nasze podróżowanie jest ograniczone możemy na nowo, jeśli do tej pory wyjazdy były zagraniczne, powrócić do opcji lokalnej jaką daje nam nasz kraj.
W Polsce jest mnóstwo osób, specjalistów, którzy pracują w ośrodkach wczasowych i są gotowi pomóc Ci w walce o swoje zdrowie fizyczne. Inwestycja we wczasy odchudzające to wielki krok w kierunku zdrowia. A inwestując we wczasy w Polsce dodatkowo wspierasz naszą gospodarkę.
Co zrobić, aby za szybko się nie poddać?
Odchudzanie to bardzo ciężka bitwa. Walka z samym sobą. Są różne rodzaje diet, każdy woli inną opcję. Dla jednego dieta to wyrzeczenia i liczenie kalorii dla innej osoby to odstawienie w stu procentach słodyczy. Ważne aby nie poddawać się. Na samym początku zawsze może być trudniej. Ale jak wiadomo po każdej burzy wyjdzie w końcu słońce.
Dobrze aby znaleźć jakąś osobę, która swoim zachowaniem nas zmotywuje. Podczas wczasów odchudzających z pewnością będzie to czy trener fitness, czy dietetyk. Ale jeśli chcemy uzyskać długofalowe rezultaty potrzeba nam czegoś więcej. Na pewno warto zapytać po zakończeniu kuracji któregoś ze specjalistów, co dalej jak wrócę do domu. Na pewno pomoże.
Artykuł powstał we współpracy ze specjalistami z Instytutu Zdrowia Sofra.
